source: Orinsis.com
Demam adalah kondisi suhu tubuh diatas normal yaitu 38 derajat celcius. Orang yang terkena demam biasanya hanya bisa terbaring tanpa melakukan aktivitas apapun, sehingga kita berfikir untuk cepat memberi penanganan agar gejala tersebut bisa cepat teratasi atau dengan kata lain (cepat sembuh). Untuk itu hari ini saya akan berikan sedikit tips agar gejala demam tersebut bisa diatasi.
1. Istirahat
Istirahat adalah salah satu upaya apabila kita terkena gejala demam, disarankan agar anda izin untuk tidak
masuk kerja dan beristirhat yang cukup.
2. Vitamin C
Apabila muncul gejala demam segeralah mengkomsumsi vitamin c agar sistem kekebalan tubuh menjadi
meningkat.
3. Makanan bergizi
Makanan yang bergizi pada saat kita demam juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. selain
itu makanan juga dapat memberikan tenaga kepada tubuh kita.
4. Buah
Perbanyaklah Makan buah, dan usahakan memilih buah yang banyak mengandung air seperti jeruk,
melon, pir, semangka..dll
5. Makan obat penrun panas
Kalau langkah ini pasti anda sudah tahu.
6. Sirup obat batuk
Minum sirup obat batuk untuk bisa membantu meredakan demam
7. Minum air
Sngat di ajurkan apabila terkena gejala demam supaya memperbanyak minum air mineral. banyak minum
air juga sebenarnya bertujuan untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.
0 comments:
Post a Comment